Trang chủ |  Sơ đồ site |  Liên hệ |  Download  
    
 
 Giới thiệu  |
 Thống kê Y tế  |
 Tổ chức Y tế  |
 Hoạt động Y tế  |
 Quản lý Nhà nước về Y tế  |
 Thông tin Y học  |
 Y học phổ thông  |
 Dịch vụ Y học 
 
Chào mừng các bạn đến với MEDINET - Website Ngành Y tế Thành Phố Hồ Chí Minh
TRANG CHỦ
GIỚI THIỆU MEDINET
THỐNG KÊ Y TẾ
Chương trình sức khỏe
Khám chữa bệnh
Nhân lực
Tài chính
Viện trợ
TỔ CHỨC Y TẾ (*)
HOẠT ĐỘNG Y TẾ
Thông tin hoạt động ngành Y tế
Thông báo hoạt động ngành Y tế (*)
QUẢN LÝ NHÀ NƯỚC VỀ Y TẾ
Văn bản pháp luật (*)
Kết quả đấu thầu
Hướng dẫn thủ tục hành chính
Thông tin quản lý nhà nước về Y tế (*)
Danh mục các thực phẩm đã công bố chất lượng (*)
THÔNG TIN Y HỌC
Thành tựu Y học mới
Các đề tài nghiên cứu khoa học trong nước
Bài sinh hoạt khoa học kỹ thuật (*)
Bản tin Sức Khoẻ TP HCM
Thông tin Y học trên internet
Y HỌC PHỔ THÔNG
Thông tin chăm sóc sức khỏe
Tư liệu giáo dục sức khỏe
Các web site Y học phổ thông
Chương trình 'Trò chuyện với thầy thuốc' (*)
Chương trình GDSK trên truyền hình và phát thanh
CT BÌNH ỔN THỊ TRƯỜNG DƯỢC PHẨM
Văn bản pháp luật
Danh mục thuốc - bảng giá
Danh sách nhà thuốc Bệnh viện
Danh sách nhà thuốc Doanh nghiệp
Danh sách nhà thuốc Tư nhân
Danh sách Công ty
THÔNG TIN VỀ GPP GDP
Danh sách các nhà thuốc đạt GPP
Danh sách các công ty đạt GDP
Danh sách các CSKD thuốc đạt chuẩn GSP
Văn bản pháp luật
Hỗ trợ về GDP
Hỗ trợ về GPP
QUẢN LÝ MỸ PHẨM
Văn bản pháp luật
Các hướng dẫn chung
Danh sách mỹ phẩm được tiếp nhận phiếu công bố
Mỹ phẩm bị đình chỉ
THÔNG TIN VỀ MUA SẮM HÀNG HÓA & TÀI SẢN CÔNG
Văn bản hướng dẫn
Thông tin mua sắm hàng hóa
DỊCH VỤ Y HỌC
Giải đáp thắc mắc
THÔNG TIN VỀ HÀNH NGHỀ Y
 Tìm kiếm
Tìm kiếm chi tiết
Liên kết trang web
  GIẢI ĐÁP THẮC MẮC
Giải đáp thắc mắc

Câu hỏi:

Chào bác sĩ! Em có thói quen là rất thích ăn trái cây bù cơm, hầu như cả ngày em chỉ ăn cơm có 1 bữa (nhiều khi không ăn cơm mà chỉ ăn hủ tiếu hoặc phở, hoặc cháo...), còn lại em chỉ thích ăn trái cây và một ít đồ ăn vặt. Liệu như thế có bị ảnh hưởng xấu tới sức khỏe sau này hoặc khi có thai, sinh con không vậy bác sĩ? Và có phải ở Trung Tâm Vật Lý Y Sinh Học -109 Pasteur, Q.1 có thể xóa các vết thâm bằng tia laser không vậy Bác sĩ?

nhuila@yahoo.com

Trả lời:

Một chế độ ăn cân đối và hợp lý để có sức khoẻ tốt và ít bệnh tật là ăn đa dạng thực phẩm để có đủ và cân đối các chất dinh dưỡng. Ăn nhiều hoặc ít một chất dinh dưỡng nào thì cũng làm mất cân bằng trong cơ thể. Bạn ăn cơm chỉ vào buổi chiều, nhưng các buổi khác ăn hủ tíu hoặc phở hoặc cháo, phần còn lại là ăn trái cây cũng là bình thường, vì nó thiên về chế độ ăn chay. Bạn nên lưu ý rằng chế độ ăn chay cũng có nhiều kiểu khác nhau. Khi bạn ăn trái cây bù cơm (cơm ở đây hiểu theo nghĩa rộng là bữa cơm có cả thịt, cá, rau củ, dầu mỡ và cơm) thì rất dễ mất cân đối dinh dưỡng. Tuy nhiên, để kết luận chế độ ăn của bạn phù hợp chưa, đặc biệt là khi chuẩn bị có thai, thì phải được chuyên viên dinh dưỡng đánh giá chế độ ăn.

Phân viện Vật lý Y sinh học có nhận điều trị các vết thâm bằng tia laser, bạn có thể liên lạc trực tiếp để biết thêm thông tin, địa chỉ 109A Pasteur, ĐT: 8299322, 8237233.

Chúc bạn dồi dào sức khoẻ!

BS. Lê Diện Ngọc

Trung tâm Dinh dưỡng TP. HCM

In thông tin
  CÁC TIN KHÁC
Thắc mắc?
Con tôi (bé gái) được 39 tháng tuổi nặng 12.2kg, cao 92cm. Lúc 9 tháng tuổi bé đã chủng ngừa sởi đơn sau đó 18 tháng thì bé tiêm nhắc lại.
Hiện tại METRO muốn kinh doanh các loại sản phẩm GEL bôi trơn nhập khẩu. Xin hỏi Quý Văn phòng ngoài Tiêu chuẩn chất lượng của sản phẩm, Chứng từ nhập khẩu (Tờ khai Hải Quan, CO) chúng tôi cần phải có các thủ tục nào khác để được phép kinh doanh loại mặt hàng này?
a/Khi lượng LDL tăng đến mức nào thì cần phải uống statin và phải dùng như thế nào để hạn chế tăng men gan? (2/5/2013)
Tôi bị tăng huyết từ năm 1993, hiện tại vẫn đang dùng đều đặn Amlodipine hằng ngày... (2/5/2013)
Tôi bị hen và bị bệnh tim. Bác sĩ vui lòng hướng dẫn nếu lúc ở nhà bị ho, tức ngực, khó thở thì làm sao... (2/5/2013)
Tôi bị THA. Tôi đang dùng thuốc Nitroglicerin hằng ngày, đã trên một năm. Bác sĩ vui lòng cho biết ... (2/5/2013)
Tôi bị thiếu máu cơ tim và huyết áp thấp ( Ha: 90/60mmHg). Tôi đã được điều trị hơn 1,5 năm... (2/5/2013)
Tôi được bác sĩ kê toa dùng thuốc Aspirine để chống cục máu đông. Aspirine có tác phụ là có hại cho bao tử... (2/5/2013)
Tôi đi siêu âm bụng có kết quả là sỏi thận. Tôi uống kim tiền thảo, uống nước 2 lít/ngày cũng không hết sỏi. Bác sĩ vui lòng cho biết... (8/4/2013)
Tôi năm nay 50 tuổi, kết quả siêu âm có vôi hóa ở nhu mô thận, huyết áp không tăng. Xin hỏi vôi hóa nhu mô thận có gây suy thận không và tình trạng của tôi như thế có nguy hiểm không? (8/4/2013)
Tôi có tiền sử tiểu đường, tiền sử sỏi thận. Vừa rồi tôi thấy nước tiểu đục, đi xét nghiệm có kết quả nhiều cặn lắng trong nước tiểu... (8/4/2013)
Tôi có dấu hiệu đau  lưng, kết quả siêu âm là thận ứ nước. Bác sĩ vui lòng cho biết nguyên nhân tại sao? (8/4/2013)
Bác sĩ  vui lòng  cho biết người trẻ tuổi bị tăng huyết áp có cần phòng ngừa suy thận không? (8/4/2013)
Sỏi thận được điều trị như thế nào? (8/4/2013)
Tôi có tiền sử bị tiểu đường. Bác sĩ vui lòng cho hỏi  dạo gần đây tôi hay đi tiểu nhiều, như vậy  có phải là bị thận hư không ? (8/4/2013)
Người nhà bị tăng huyết áp, uông thuốc một thời gian thì bị hạ huyết áp (HA), có lúc HA bị kẹp.... (18/3/2013)
Huyết áp của tôi là 120/100 mmHg, có phải là HA kẹp không? (18/3/2013)
Tai biến mạch máu não có thể xảy ra sau khi uống thuốc chữa tăng huyết áp không? (18/3/2013)
Thế nào là rối loạn chức năng tâm thu ? Bệnh nhận rối loạn chức năng tâm thu  cần lưu ý điều gì ? (18/3/2013)
>> Xem thêm  
Giải đáp thắc mắc
Website thành viên
Mạng thông tin PC AIDS
Vệ sinh an toàn thực phẩm
MEDIC MEDICAL CENTER
TT. Bảo vệ sức khỏe Bà mẹ Trẻ em & KHHGĐ
Bệnh viện Răng Hàm Mặt
Bệnh viện Từ Dũ
Trung tâm Kiểm chửan Xét nghiệm
Đối Thoại Doanh Nghiệp
Thua phat lai thi diem